సరిగ్గా నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

రచయిత: లిల్లీ    సమయం:2021/1118
బెయిలీ మెడికల్ సప్లయర్స్(జియామెన్) కో.,చైనాలోని జియామెన్‌లో ఉన్న వృత్తిపరమైన వైద్య పరికరాల సరఫరాదారు. మా ప్రధాన ఉత్పత్తులు: రక్షణ పరికరాలు, ఆసుపత్రి పరికరాలు, ప్రథమ చికిత్స పరికరాలు, ఆసుపత్రి మరియు వార్డు సౌకర్యాలు.
నడిచే ముందు తయారీ
1. ప్రతి ఉపయోగం ముందునాలుగు కాళ్ల క్రచెస్నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ స్థిరంగా ఉందో లేదో మరియు నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ యొక్క భద్రతను నిర్ధారించడానికి రబ్బరు ప్యాడ్‌లు మరియు స్క్రూలు దెబ్బతిన్నాయా లేదా వదులుగా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి మరియు అస్థిర నడక కారణంగా నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ కింద పడకుండా నిరోధించండి.
2. జారడం లేదా పడిపోకుండా ఉండటానికి నేల పొడిగా మరియు నడక మార్గాన్ని అడ్డంకులు లేకుండా ఉంచండి. చక్రాల వాకింగ్ ఫ్రేమ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, రహదారి ఉపరితలం మృదువైనదిగా ఉండాలి మరియు పైకి క్రిందికి వెళ్లేటప్పుడు భద్రతను నిర్ధారించడానికి బ్రేక్‌లను సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.
3. మీరు తగిన పొడవు గల ప్యాంటు ధరించాలి, బూట్లు నాన్-స్లిప్ మరియు ఫిట్‌గా ఉండాలి, సాధారణంగా రబ్బరు అరికాళ్ళు మంచివి, చెప్పులు ధరించకుండా ఉండండి.
4. దయచేసి మంచం నుండి లేవడానికి ముందు మీ కాళ్ళను క్రిందికి వేలాడదీయండి, మంచం మీద నుండి లేచి నడవడానికి ముందు 15-30 నిమిషాలు మంచం పక్కన కూర్చోండి (పరిస్థితిని బట్టి సమయాన్ని తగిన విధంగా పొడిగించండి), తద్వారా పడిపోకుండా ఉండండి. అకస్మాత్తుగా నిలబడి మరియు నిటారుగా ఉన్న హైపోటెన్షన్.

నడుస్తున్నప్పుడు ప్రధాన అంశాలు
1. నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ యొక్క ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి: సహజంగా నిలబడండి, మీ తల మరియు ఛాతీని పైకి లేపండి, సహజంగా మీ చేతులను మీ శరీరానికి రెండు వైపులా వేలాడదీయండి, దిగువ చివర బటన్‌ను సర్దుబాటు చేయండినాలుగు కాళ్ల క్రచెస్, మరియు హ్యాండిల్ ఎత్తును సుమారుగా మణికట్టు గుర్తుతో ఫ్లష్‌గా ఉంచండి. ఈ సమయంలో, మీరు నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ యొక్క హ్యాండిల్‌పై మీ చేతిని ఉంచినట్లయితే, మోచేయి ఉమ్మడి కోణం మీ చేతికి 150 డిగ్రీల వరకు సుఖంగా ఉండాలి.
2. నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ ఉంచండి: ప్రారంభించేటప్పుడు లేదా ఆపేటప్పుడు, మీరు మీ శరీరాన్ని చట్రంలో ఉంచాలినాలుగు కాళ్ల క్రచెస్మరియు మీ మడమలను మరియు నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ వెనుక కాళ్లను సరళ రేఖలో ఉంచండి. నాలుగు కాళ్ల క్రచెస్‌ను ఎప్పుడూ ముందు లేదా వెనుక చాలా దూరం ఉంచవద్దు

ఎలా నడవాలి:
1.మొదటి దశ: దయచేసి ఫ్రేమ్‌లో తగిన స్థానంలో నిలబడండినాలుగు కాళ్ల క్రచెస్యొక్క హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోండినాలుగు కాళ్ల క్రచెస్రెండు చేతులతో, మరియు మీ శరీర బరువును ఆరోగ్యకరమైన కాలు (శస్త్రచికిత్స లేని కాలు) మరియు సహాయకుడిపై ఉంచండి. ప్రయాణికుడి మీద
2. తరలించునాలుగు కాళ్ల క్రచెస్ముందుకు సుమారు 20 సెం.మీ;
3. తర్వాత ప్రభావిత అవయవం (శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంటున్న కాలు) ఉన్నంత దూరం తీసుకోండి, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మణికట్టుకు ముందుకు తరలించండి, శరీర బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వాకర్‌ని ఉపయోగించండి, ఆపై ఆరోగ్యకరమైన అవయవాన్ని (కాని లేని కాలు) తరలించండి. శస్త్రచికిత్స చేయించుకుంది) అదే దూరానికి ప్రభావిత అవయవం ఫ్లష్ స్థితిలో ఉన్న తర్వాత పై దశలను పునరావృతం చేయండి.

4.వాకింగ్ చేసేటప్పుడు, మీరు నేరుగా ముందుకు చూడాలి, మీ తల, ఛాతీ మరియు ఉదరం పైకి లేపడానికి శ్రద్ధ వహించాలి మరియు కుటుంబ సభ్యులను వెనుక నుండి రక్షించాలి. దశ చాలా పెద్దదిగా ఉండకూడదు. అడుగు నడక సహాయంలో సగం ఉండాలి. మీరు చాలా ముందుకు వెళితే, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు పడిపోతుంది, మరియు వాకింగ్ ఎయిడ్ చాలా దూరం ఉంచకూడదు, లేకుంటే అది వాకింగ్ ఎయిడ్ యొక్క బ్యాలెన్స్‌కు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు అస్థిరతను కలిగిస్తుంది.