అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

రచయిత: లిల్లీ టైమ్:2021/1116
బెయిలీ మెడికల్ సప్లయర్స్(జియామెన్) కో.,చైనాలోని జియామెన్‌లో ఉన్న వృత్తిపరమైన వైద్య పరికరాల సరఫరాదారు. మా ప్రధాన ఉత్పత్తులు: రక్షణ పరికరాలు, ఆసుపత్రి పరికరాలు, ప్రథమ చికిత్స పరికరాలు, ఆసుపత్రి మరియు వార్డు సౌకర్యాలు.
ఎలా ఉపయోగించాలిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్:
క్రచెస్ ఆక్సిలరీ సపోర్ట్: చంక కింద నుండి 1.5-2 వేలు వెడల్పు (సుమారు 5 సెం.మీ.)
పట్టు ఎత్తు: చేతులు సహజంగా పడిపోతున్నప్పుడు మణికట్టు స్థాయి
వాకింగ్ అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్:
1. మద్దతుఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్మీ శరీరాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచడానికి మీ పాదాలకు రెండు వైపులా ముందు;
2. రెండు అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ యొక్క టాప్స్‌ను వీలైనంత వరకు రెండు వైపులా పక్కటెముకల మీద నొక్కాలి. మీ చంకలను నేరుగా దానిపై ఉంచవద్దుఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్. మీ మోచేతులను నిఠారుగా చేయండి. మీ బరువుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. మీ చంకలకు బదులుగా మీ చేతులను ఉపయోగించండి.
3. అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ రెండూ ఒకే సమయంలో ముందుకు కదులుతాయి
4. మధ్య అదే విమానంలో ప్రభావిత అవయవాన్ని ముందుకు తరలించండిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్
5. సాధారణ కాలును మళ్లీ ముందుకు స్వింగ్ చేసి, దానిని ముందు ఉంచండిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్(అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ --- ప్రభావిత అవయవం --- సాధారణ కాలు)
పైకి క్రిందికి మెట్లు లేదా మెట్లు:
1. మెట్లు లేదా మెట్లు హ్యాండ్‌రైల్‌లను కలిగి ఉంటే, హ్యాండ్‌రైల్‌లను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. రెండు అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్‌ని కలిపి, మెట్ల హ్యాండ్‌రైల్ నుండి దూరంగా చేతితో పట్టుకోండి; మరొక చేత్తో హ్యాండ్‌రైల్‌ను పట్టుకోండి మరియు మీ శరీరాన్ని హ్యాండ్‌రైల్‌కు వీలైనంత దగ్గరగా ఉంచండి;
2. మెట్లపై హ్యాండ్రైల్ లేనట్లయితే: ప్రతి చేతిలో ఒక చెరకు పట్టుకోండి, నడుస్తున్నప్పుడు;
3. మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లడానికి అవసరమైనవి: మంచి కాళ్ళు మొదట పైకి వెళ్తాయి, చెడ్డ కాళ్ళు మొదట క్రిందికి వెళ్తాయి.
లేచి నిలబడు:
1. దయచేసి కుర్చీ లేదా మంచం స్థిరంగా మరియు దృఢంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి;
2. నేలపై మీ సాధారణ కాళ్ళకు మద్దతు ఇవ్వండి మరియు మీ శరీరాన్ని కుర్చీ లేదా మంచం అంచుకు ముందుకు తరలించండి;
3. అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్‌ని ఒకచోట చేర్చేటప్పుడు, హ్యాండిల్‌ని పట్టుకోండిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ప్రభావిత కాలు వైపు చేతితో, మరియు ఆరోగ్యకరమైన వైపు చేతితో కుర్చీ యొక్క చేయి లేదా మంచం అంచుని పట్టుకోండి;
4.రెండు చేతులతో కలిసి మద్దతు ఇవ్వండి మరియు అదే సమయంలో మీ సాధారణ కాళ్ళతో నిలబడి మీ పాదాలను స్థిరంగా ఉంచండి.
కూర్చో:
1. సాధారణ వైపు కాలు కుర్చీ లేదా మంచం అంచుని తాకే వరకు శరీరాన్ని నెమ్మదిగా వెనక్కి తీసుకోండి;
2. మీ బరువును మీ సాధారణ కాళ్లపై ఉంచండి మరియు అండర్ ఆర్మ్ క్రచ్‌ను కలిసి మూసివేయండి;
3. యొక్క హ్యాండిల్‌ను పట్టుకోండిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్ప్రభావిత కాలు వైపు చేతితో, కుర్చీపై లేదా మంచం అంచుపై చేయి లేని వైపున ఉంచండి, ఆపై సంబంధం లేని మోకాలిని వంచి, నెమ్మదిగా కూర్చోండి;
4. నెమ్మదిగా కూర్చోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ ఉంచండిఅండర్ ఆర్మ్ క్రచ్కుర్చీ పక్కన.
నోటీసు:
1. బరువు మోయడం లేదు: అంటే, ప్రభావితమైన కాలు ఒత్తిడికి గురికాదు, మీ ప్రభావిత కాలు నేల నుండి దూరంగా ఉంచండి;
2. తక్కువ బరువు: సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి మీరు మీ పాదాల అరికాళ్ళను నేలను తాకడానికి ఉపయోగించవచ్చు;
3. పాక్షిక బరువును మోసుకెళ్లడం: శరీర బరువులో కొంత భాగాన్ని ప్రభావిత కాలుపై పంచుకోవచ్చు, సాధారణంగా శరీర బరువులో 1/3~1/2ని సూచిస్తుంది;
4. సహించదగిన బరువును మోసుకెళ్లడం: మీరు భరించగలిగినంత వరకు, ఎక్కువ బరువును లేదా మొత్తం బరువును కూడా ప్రభావితమైన పాదానికి లోడ్ చేయండి;

5. పూర్తి బరువు మోయడం: నొప్పి లేనంత వరకు పూర్తి బరువును మోయడం.